SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Materiały trenerskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kilka słów o autorze http://nowaczytelnia.pl/recenzje/4-recki/161-qtaktyka-wspoczesnej-piki-nonejq-miosz-stpiski.html a tu spis treści Trzy razy C Jaką taktyke gry stosuja najlepsze drużyny w Europie Co rózni przegrywajacego od wygrywającego w piłce nożnej Poziom techniczny a skuteczność w grze Charakterystyka współczesnej gry obronnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2011-07-19 17:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój metabolizm :) Wada genetyczna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biogenixa bardzo dobry mix bialeczek calodzienne / smak sam wybierz Ad2. Carbo - Biogenix, Trec, Olimp - kolejnosc wg. smakow - narazie biogenix wg. mnie ma chyba najlepsze smaczki Ad3. Urozmaicenie diety jest dosc porzadane, nie nudzi sie ona tak szybko, pozatym dostarczasz skladnikow odzywczych BWT z roznych zrodel. a nie naprzyklad [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2004-12-05 14:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie,moja koleżanka choć ma 3 kluby na miejscu trenowała u trenera który jest z Wrocławia ,a Wrocław leży ze 400km od mojej miejscowości.Kontaktowała się z nim telefonicznie,listownie i na zawodach.Cała współpraca dobrze wyszła bo robiła wtedy najlepsze wyniki więc dla chcącego nic trudnego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-06-06 08:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taekwondo,aikido,boks

    Post
    Sztuki Walki

    Co to za durny temat? Masz 12 lat? 1. Najlepsze do czego? Do walki? Do rekreacji? Jako hobby? Można wymieniać przykłady konfrontacji tych styli z różnymi wynikami(nawet zwycięstwo Aikidoki z bokserem...) Kto by wygrał Aikido czy styl X? Zdarzały się (głównie dawniej) sytuacje gdy Aikidocy spuszczali lanie przedstawicielom innych styli-ale dziś [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2006-06-04 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki suplement najlepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    biore hard gainery typu mass i gain bolic 6000 i carbo stoi tego ok 7000g na szafie wiec na troche starczy:]] ogolnie w gainerach wiem mniej wiecej co i jak ale co do stackow to jestem zupelnie zielony dlatego prosze zebyscie wybrali najlepsze polaczenie i od razu napisali jak dawkowac:]]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9302 Data: 2006-01-24 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co HCG??

    Post
    Doping

    [...] rozpoczyna się z użyciem obu środków, kończąc samym Clomidem/Nolvadexem, po zaprzestaniu iniekcji z HCG. Zabieg taki przyczyni się do szybkiego przywrócenia prawidłowego poziomu testosteronu, który pozostanie w miarę stabilny po odstawieniu środków. Jest to najlepsze możliwe działanie w celu zachowania jak największego odsetku przyrostów z cyklu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 2007-10-13 20:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak uderzać w worek

    Post
    Sztuki Walki

    chodzi mi tylko oto jak udezac w worek i jak cwiczyc na worku zeby stracic jak najwiecej tkanki tluszczowej Jeśli nie chce się nauczyć bić, a tylko odtłuścić to: uderzaj jak najwięcej ps.na utratę tkanki tłuszczowej najlepsze są biegi długodystansowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2009-01-24 11:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stracone gdyby nie chcieć się dalej rozwijać i podnosić poprzeczkę. Zdecydowałem się na długi cykl na małych dawkach, przyrosty nie są spektakularne ale to mi odpowiada bo ze zdrowiem nic się nie dzieje a cała reszta to sam pozytyw:) Jeśli ktoś nie myśli o tym profesjonalnie jest to chyba najlepsze rozwiązanie. Jeden środek i niewielkie dawki...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2017-07-21 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zespołu standardowo czerwone, tylko Vale "podrasował" swoje malowanie i bardziej podoba mi się Jego malowanie niż "Kentucky Kida" + Ducati zespołu Pramac obrzydliwe malowanie, tak jak sezon temu najgorsze malowanie + Yamahy zespołu Tech3 najlepsze malowanie, biją wszystkich Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-03-21 15:13:36

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 2011-03-21 15:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia!;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsze to co najmniej przetworzone a jak bierzesz gainera nie sugeruj się porcjami podanymi na opakowaniu tylko oblicz sobie ile tobie jest potrzebne by uzupełnić dietę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-08-13 09:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan juniora do oceny

    Post
    Trening w domu

    Lafay'a można znaleźć na pewnym serwisie(zwierzak %-) do pobrania ) i to najlepsze rozwiązanie edit Venc mnie ubiegł :p Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-06-15 22:40:12

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2013-06-15 22:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze IMHO Isolat (WPI) - ale bardzo drogie. Najlepeij cena na jakosc wychodzi chyba Matrix - bardzo dobre bialko (mieszanka WPC, WPI i WPH), rowniez w bardzo dobbry sklad dostaly nowe Sytem Proteiny z OLIMPU. Niewiem poco ci taka wiedza - ale bialko musisz dobrac do ilosci gotowki jaka posiadasz bo rozpietosc jest naprawde bardzo duza. BTW. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11764 Data: 2003-12-22 01:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O''CHIKARA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dostawali po 550 zł na reke ;)) skonczyli jakos w zime..i od razu dostali prace na komendzie u nas w miescie ;) i zarabiaja 1300-1400 zl zalezy od miesiaca ;) i co oni tu maja za robote ?? wyjsc..pospacerowac..poop*****lac sie i nic poza tym :D a po 15 latach..emeryturka i co jest najlepsze...ta szkolka wlicza sie juz do tych 15 lat :D:D:D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10723 Data: 2007-03-11 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak na dobrą sprawę jesteś jeszcze początkującym a właśnie FBW wydaje się być najlepsze dla takiej osoby ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2014-11-12 21:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobilem diete... ale czy dobra??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wplywu na ten posilek Np ryż sam gotujesz, mięso jeszc to co mama zrobi, polewasz oliwą z oliwek, +warzywa też dużo Posiłek przed treningowy: godz ok 18-19 2 banany, /nie najlepsze ale ok +białko np z odżywki a jak nie to normalny posiłek Ryż+Kurczak najprościej najlepiej bialko wegle tłuszcz Posiłek 40 min po treningu: godz ok 21 cos sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2007-09-30 11:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile odżywki w odżywce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No o tym myślałem przede wszystkim ale najlepsze w tym wszystkim jest to, że kupiłem to nie w sklepie internetowym gdzie moim zdaniem teoretycznie powinno być taniej ze względu na to, że część sklepów to tylko osoba za komputerem + magazyn na składowanie odżywek :) Można by i w domu coś takiego otworzyć :) Tzn to jest moje zdanie może mnie ktoś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-06-22 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASTAKSANTYNA - masa i wycinka.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kiryl, ja tylko analizuje badania, a te wychodzą zachęcająco. Jeżeli przeczytasz ten artykuł, to w tych badaniach na ludziach, w których uzyskano najlepsze efekty, astaksantynę podawano w dawce 4 mg przez 6 miesięcy lub 12 mg przez 8 tygodni. Nie przypominam sobie, aby ktoś testował NADH i by krążyły o nim opinie praktyków. Co do kozieradki, to [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9239 Data: 2012-03-01 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja - pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest jak to u poczatkujacego, ambicje ogromne mam jesli to cos pomoze. Moim celem jest ogolny rozwoj ciala - akrobatyka amatorska, xma. Ogolny acz kolwiek chce osiagnac jak najlepsze efekty. Co do diety, nie mam takiej ktora zawsze pozwoli mi spozyc minimalna ilosc bialka, a ogolnie za dnia to: -chelb zytni,z pestkami slonecznika -obiad - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-10-27 11:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • refluks a silownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam ławeczkę sztage hatelki drążek do pociągania i poręcze. Jakie ćwiczeń należy unikać w refluksie? Martwy ciąg, głową w dół i jakich jeszcze ? Wydaje mi się że najlepsze są ćwiczenia izolowane np na modlitewniku , ćwicze w piwnicy. Mam chyba łagodną postać bo mi się tylko odbija a zgag nie mam (4 zgagi na 6 lat ale bo piwsku na wieczór czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2013-06-02 09:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka szewska ( lejkowata ) - jakie ćwiczenia ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Czy miał ktoś lub wie ? jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę która jest lejkowata ( ma dołek ) czy odpowiednimi ćwiczeniami można choć w jakimś stopniu te wadę zniwelować, ukryć ? /SFD/Images/2016/3/26/6ff9d29ee912435a83380fa9805595a0.jpg Owszem, klatka to tzw. pectus excavatum, lejkowata, szewska, wszelkie ćwieczenia opierają się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2016-03-26 23:51:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)